Séance

Séance

 

 

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

 

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=> Durant la séance d'hypnose, vous restez toujours conscient de ce qui est dit. Vous conservez votre « libre arbitre » : vous êtes simplement libre de prendre et d’intégrer le meilleur.

=> Pour vous amener dans un état hypnotique, le thérapeute utilise des mots, en modulant le rythme et le son de sa voix. Il vous accompagne dans un état de relaxation qui vous mènera à la transe hypnotique. C'est à ce moment qu'il utilisera ses protocoles thérapeutiques. 

 => La phase de réveil, correspond au retour à une conscience plus habituelle de soi et du monde, et dure de quelques secondes à quelques minutes.

=> Une séance dure entre 45 mn et 1h00. En général, la première séance est une conversation approfondie, qui nous permet, en utilisant des outils de communication comme la PNLde déterminer vos priorités et vos attentes pour démarrer la thérapie. Si la problématique est rapidement ciblée (phobie, arrêt du tabac, onycophagie..) l'hypnose est utilisée dès la première séance. Généralement, une seconde séance suivra et contiendra ce que nous appelons un protocole d’Hypnose, un outil de psychothérapie adapté à votre attente. Parfois plusieurs séances sont nécessaires pour consolider les résultats obtenus.

 => Le choix des techniques utilisées varie suivant les personnes et les situations. Différentes approches permettront une efficacité optimale : l'hypnose Ericksonienne ou la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). J'utilise tour à tour ces techniques, en accord avec vous.

=> Le rôle de l’Hypnothérapeute est de vous accompagner jusqu’au moment où votre résultat est atteint, voire dépassé !